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bewusst.natürlich.lebensnah
Unser Körper hat die wundervolle Fähigkeit sich selbst zu regenerieren und strebt von sich aus nach einem natürlichen Gleichgewicht. Dies können wir auf allen Ebenen nutzen, wenn wir Körper, Geist und Seele ganzheitlich unterstützen und die Regulationsmechanismen durch unseren Lebensstil nicht aktiv verhindern.
Um das innere Gleichgewicht zu spüren, sind die Aspekte der ganzheitlichen Gesundheitsförderung und Lebensführung dabei meine zentralen Ansätze mit den 3 Schwerpunkten:
Ernährung
Ernährung umfasst alles, was uns und unseren Körper nährt: Essen, Trinken, Atemluft, Gedanken etc. und ist damit die Basis für unsere Gesundheit.
Entgiftung
Eine regelmäßige Entgiftung hilft dem Körper Abfallstoffe auszuleiten und kann so das Immunsystem stärken und die Gesundheit fördern.
Ergänzung
Der Ausgleich von Defiziten, wie z.B. Nährstoffe, Bewegung oder anderen Lebensstilfakoren stärkt die Gesundheit und das Wohlbefinden mehr als wir denken.
Jeder Aspekt verdient dabei seinen Raum und darf individuell angesehen werden. Wir schauen gemeinsam, wo es in deinem Leben Potential gibt und wie es umsetzbar integriert werden kann.
"Die wirksamste Medizin ist die natürliche Heilkraft,
die im Inneren eines jeden von uns liegt.“
Hippokrates
Hallo, ich bin Carolin.
Ernährungswissenschaftlerin, ganzheitliche Gesundheitsberaterin und Expertin für Frauengesundheit.
Meine Motivation ist es, Gesundheit und Bewusstsein über die eigenen Möglichkeiten in die Welt zu geben, diese mit möglichst natürlichen Ansätzen zu fördern und dabei die individuellen Lebensumstände eines jeden Menschen ganzheitlich zu berücksichtigen. Mit dieser inneren Ausrichtung und meinem nie endenden Wissensdrang gehe ich meinen persönlichen Weg zu einem ganzheitlich gesunden Leben und helfe dir deinen Weg zu finden.
